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Ya me dijo adiós... ¿ahora que hago? ¡Reinventarse!

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La sutil violencia contra uno mismo al no aceptar las cosas tal y como son, sobre todo en el tema del desamor, nos lleva a inventar un sin fin de cosas para seguir justificando nuestra necedad antes que afrontar la verdad, pero no se puede esperar a quien no quiere ser esperado y a veces es mejor regalar nuestra ausencia a quien no valora nuestra presencia. En esta sociedad globalizada de consumo nos enfrentamos a una visión de amor bastante complicada, a veces la publicidad nos hace pensar que para merecer un buen amor hay que ser guapos como los modelos de las revistas, y queremos encontrar al amor del mismo modo que un producto: con determinadas características, rápido, sin errores y con garantía anti fracasos. Justo es esta visión la que nos hace ineptos ante la verdadera experiencia del amor, haciendo que una ruptura se vuelva algo difícil de asumir, doloroso de vivir, y que nos deja con cicatrices que pensamos son horribles. Sin embargo, no todo está perdido la verdad e

Dale sentido y propósito a tu vida

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El sentido de la vida es eso no físico que nos ayuda a movernos, lo que nos hace levantarnos después de habernos caído, esa fuerza que no sabemos de dónde sale, pero nos que hace que recojamos nuestros pedazos del suelo después de habernos roto. También es la presión que nos impulsa a levantarnos día a día, a soportar el tránsito de la ciudad, la lluvia, a la gente mala y a los malos tratos. Ese sentido de la vida nos ayuda a identificar la pasión, cuando se lleva a cabo la fórmula de sentido de la vida + pasión = a una especie de felicidad. La noticia aquí es que la pasión y el sentido de la vida no se encuentra fuera de ti, sino dentro de ti y que no solo es un sentido de vida, sino que hay una infinidad de sentidos de vida que, al vivir dentro de ti, te da la oportunidad de tu colocarlo donde tu quieras, pero antes de decidir en donde poner la pasión y darle sentido a tu vida hay 3 puntos importantes que entender: 1.        No puedes tener el control de ninguna circunstanc

El poder de la mente. ¿Sabias que el 1% del trabajo mental lo hace el consciente y el otro 99% es trabajo de la mente subconsciente?

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¿Por qué hablar de la mente y su poder? No se trata precisamente a un poder mágico e inexplicable que nos hará mover objetos o leer las mentes de los demás, se trata de cómo sacar el máximo provecho a esta parte central de nuestro sistema nervioso que es el cerebro. En otras palabras, me refiero a la capacidad que tenemos para reprogramarnos y así sentirnos mejor, dejar los miedos y tristezas, pero también para ser más exitoso, mejorando la inteligencia, la memoria y la comunicación. Reprogramar nuestra mente nos puede ayudar a lograr desde lo que nos estamos proponiendo en la vida, hasta mejorar nuestra posición en el trabajo; la mente se puede dividir en dos elementos muy importantes: el subconsciente y el consiente, la realidad es que la mente consciente realiza solamente del 1% al 5% del trabajo mental, mientras que el subconsciente realiza el otro 99% o 95% ; el biólogo celular Bruce Lipton nos explica muy bien esta relación entre el subconsciente y el consciente. Po

Me dejaste con el corazón en la mano

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¿Cuántos de nosotros hemos ofrecido nuestro corazón y ha sido rechazado? Seguramente todos hemos pasado por esa dura prueba de valorar nuestra existencia a través de pasar por esta experiencia, el rechazo es una herida emocional que puede llegar a ser tan profunda que nos marca y sin darnos cuenta vamos por la vida victimizándonos de ser rechazados por la pareja, familia o los amigos; aunque en ocasiones no sea así. Algunos psicólogos mencionan que el origen de la herida emocional del rechazo nace del rechazo de los padres, aunque esta no sea la intención, sin embargo, identificar el origen es solo una parte la solución, pues el lidiar con el fastidio de seguir ofreciendo, esperando y ser rechazado es el verdadero reto. La mayoría de las veces nos sentimos cansados de estar ofreciendo nuestro corazón y que no lo quieran, lo que puede llegar a cansar tanto y de pronto ya perdemos la esperanza de que algún día alguien lo tome, por ejemplo, en el tema de la pareja escuchar frases

Tu puedes crear tu felicidad; ser feliz es una elección

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Muchos de nosotros dedicamos gran parte de nuestra vida, si no es que toda nuestra vida, buscando la felicidad. La felicidad siempre está a un a lado de nosotros, la felicidad es una elección no una situación, a veces elegimos no ser felices por esperar a encontrar el trabajo ideal, o para cuando encuentre a la persona correcta, cuando llegue el dinero esperado o cuando tenga el peso ideal, miles de excusas para esperar y decidir no ser feliz.  Si bien siempre hay situaciones en las cuales parce que la felicidad no se va a presentar, si tenemos la oportunidad de elegir que no se quede la amargura para siempre con nosotros y esto es una cuestión de enfoque, personalmente considero que el secreto es en algo que llamo enfoque temporal, porque el secreto de la felicidad  radica en mirar el presente y reconocer lo que si hay que también entiendo como gratitud. Siguiendo a los expertos en felicidad, les comparto este pequeño documental sobre el famoso francés  bioquímico, ahora

Belleza casera

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La aspirina es  un analgésico compuesto de ácido acetil salicílico, ya se han encontrado varios de sus beneficios tanto como analgésico como preventivo en padecimientos cardíacos, ahora en este blog les traigo los beneficios de las mascarillas de Aspirina: Combate el acné   Repara la piel afectada o lesionada por el acné   Aclarante y limpiador A continuación les paso las recetas de cómo utilizarlo, estas van desde la más sencillas, para aquellas que no tengan tiempo, hasta otra un poco más elaborada para aquellas que quieran más propiedades en sus mascarillas: Receta # 1 Ingredientes: 4 aspirinas 30 ml de agua tibia Procedimiento: Triturar las aspirinas con el agua tibia, hasta crear una pasta. Esta pasta la pones sobre tu rostro, deja reposar por 10 min y retirar con agua tibia también, puedes frotar la piel con los granitos de la pasta que has elaborado a fin de exfoliar la piel. Receta # 2 Esta receta sirve mucho para aclarar la piel y es u